Thịt bò áp chảo kiểu Thái

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Lượt xem
    526

Mã số BC452

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 222 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 26.6g
    53.2%
  • Fat 10.3g
    13%
  • Carbs 5.9g
    2.14%
  • Net Carbs 5.4g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Trộn đều bơ đậu phộng với nước cốt bò, tương dừa Aminos, tiêu chanh trong một cái bát và để sang một bên

    Bước 2

    Đun nóng chảo ở nhiệt độ trung bình cao, cho thịt bò vào, nêm chút muối, tiêu, hành, tỏi, nấu khoảng 7 phút

    Bước 3

    Cho ớt xanh vào, sau đó nấu tiếp trong 3 phút

    Bước 4

    Cho hành lá và nước sốt đậu phộng vào, trộn đều và nấu trong 1 phút. Chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây